Chuyên mục: TIN TỨC

Chạy bộ là một hoạt động thể dục rất phổ biến trên khắp thế giới, nhưng nhiều người vẫn đặt câu hỏi: liệu chạy bộ bằng máy có tác dụng gì so với chạy bộ ngoài trời? Trong bài viết này, OKACHI sẽ khám phá tác dụng của việc chạy bộ bằng máy và những

Máy chạy bộ trên không, một thiết bị thể dục hiện đại đang trở nên ngày càng phổ biến trong cộng đồng tập luyện. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ trình bày những lợi ích vượt trội của việc sử dụng máy chạy bộ trên không và tại sao nó có thể là một

Máy chạy bộ đa năng đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống của nhiều người, đặc biệt là trong bối cảnh mà chúng ta ngày càng ít thời gian để tập thể dục ngoài trời. Để đảm bảo rằng bạn đang tận dụng tối đa máy chạy bộ của mình, bạn cần

Chạy bộ có một số lợi ích quan trọng, trong đó việc đốt cháy lượng calo là một trong những điểm nổi bật. Cách bạn tính toán calo tiêu thụ khi chạy bộ có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau và có nhiều cách để làm điều này. Chạy bộ đốt bao

Hãy cùng tìm hiểu về những máy chạy bộ tại nhà dưới 10 triệu đang rất thịnh hành hiện nay ngay sau đây. Nhưng trước hết nãy xem xét các tiêu chí sau đây khi lựa chọn một máy chạy bộ dưới 10 triệu đồng với chất lượng tốt. Tiêu chí lựa chọn máy chạy

Máy chạy bộ phòng gym đang trở thành một trong những trang thiết bị không thể thiếu trong các phòng tập luyện. Điều này không ngạc nhiên bởi vì việc tập luyện trên máy chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng. Trong bài viết này, OKACHI sẽ phân tích

Đạp xe cardio là một loại bài tập thể dục thực hiện trên xe đạp tại nhà. Bài tập này có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện lưu thông máu, kiểm soát nhịp đập tim, tăng lượng oxy trong máu, cải thiện sức khỏe cơ bắp, giảm mỡ cơ thể và

Nhập khẩu từ nước ngoài, thương hiệu nổi tiếng, hay đơn giản là thiết kế hiện đại? Khi bạn muốn tập thể dục tại nhà và đang xem xét mua một chiếc xe đạp tập thể dục, bạn có nhiều lựa chọn để xem xét. Trong bài viết này, OKACHI sẽ tìm hiểu về những

Xe đạp là phương tiện di chuyển hàng ngày được nhiều người yêu thích. Ngoài việc sử dụng nó như một hình thức di chuyển, người ta còn sử dụng xe đạp như một hình thức tập thể dục hàng ngày. Dưới đây là 10 lợi ích của việc đạp xe. 7 lợi ích của