Ngày nay việc lao động trí óc đã dần thay thế cho việc lao động chân tay. Vì vậy mà những người làm việc văn phòng ngày ngày ngồi trước bàn máy tính ngày một nhiều. Ngồi lâu, ít vận động và di chuyển là nguyên nhân chính làm cho dân văn phòng tích trữ mỡ trong cơ thể. Tập thể dục giảm cân trở thành nhu cầu tất yếu để giúp dân văn phòng lấy lại vóc dáng hoàn hảo. Đặc biệt, tại các thành phố, việc sử dụng máy tập thể dục giảm cân tại nhà đang dần trở nên phổ biến hơn. Nhưng máy tập thể dục giảm cân nào hiệu quả nhất? Sieuthimaymassage.vn sẽ cùng chia sẻ với các bạn những dòng máy tập giảm cân tốt nhất hiện nay.
1. Máy chạy bộ giảm cân
Máy chạy bộ tại nhà là loại máy tập giảm cân có từ lâu đời và là loại máy tập quen thuộc nhất với mọi người. Do đó, máy chạy bộ cũng là loại máy tập thể dục tại nhà thích hợp nhất cho những người có nhu cầu giảm cân. Theo một số nghiên cứu, các nhà khoa học cho rằng, máy chạy bộ giúp người tập nhanh chóng đốt cháy calo hơn hẳn so với những loại máy tập thể dục giảm cân khác. Chỉ cần 30 phút chạy bộ mỗi ngày trong 3 lần/tuần là bạn sẽ thấy ngay hiệu quả giảm cân của dòng máy tập này.
2. Máy đạp xe giảm cân
Nhờ sự vận động của vùng chân, giúp người tập đốt cháy calo triệt để. Trên máy tập đạp xe có lắp đồng hồ đo quãng đường, giúp người tập giám sát và đưa ra kế hoạch tập luyện giảm cân hiệu quả. Đồng thời, xe đạp tại nhà có thể đáp ứng được nhu cầu của nhiều đối tượng bởi nó có thể cung cấp nhiều bài tập đa năng khác nhau.
>>Tham khảo: Hiệu quả giảm cân của máy tập đạp xe
3. Máy tập bụng:
Mỡ bụng là trở ngại lớn nhất của dân văn phòng trên con đường tìm kiếm vóc dáng hoàn hảo. Bạn muốn có cơ thể săn chắc đầy quyến rũ thì việc tập luyện cơ bụng là việc không thể bỏ qua. Máy tập bụng là loại máy tập thể dục giảm cân giúp bạn giải quyết vấn đề này. Những bài tập đa năng với cường độ cao tập trung tác động vào vùng bụng của máy tập bụng sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vòng bụng săn chắc, khỏe khoắn.
Ngoài những dòng máy tập thể dục giảm cân nói trên, máy rung toàn thân cũng được nhiều khách hàng của Sieuthimaymassage.vn lựa chọn. Là nhà cung cấp hàng đầu trong lĩnh vực thiết bị tập thể dục, Siêu Thị Máy Massage mang tới những sản phẩm máy tập thể dục tốt nhất, giúp quý khách hàng nhanh chóng lấy được vóc dáng mơ ước. Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn về những dòng máy tập thể dục giảm cân phù hợp nhất với bạn và gia đình.
Xem thêm BST ghế massage gia đình giá tốt